ফ্রিজ দীর্ঘস্থায়ী করতে যা করবেন
মজাদার খাবার ও টাটকা শাকসবজি দীর্ঘ সময় সতেজ রাখার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ গৃহস্থালী যন্ত্র হচ্ছে রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এই যন্ত্রটিকে নিতে হবে...
গরমেও শিশু থাক স্বস্তিতে
সামনের দিনগুলোতে তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে, এই সময়ে শিশুকে রোদের তীব্রতা ও গরম থেকে রক্ষা করার জন্য আগে থেকেই সচেতন থাকুন।
শরীরে অনেক সময়...
যুক্তরাষ্ট্রে আসক্তিহীন নতুন ধরনের ব্যথানাশকের অনুমোদন
নতুন ধরনের ব্যথানাশকের অনুমোদন দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্র। দেশটি জানিয়েছে, নতুন এ ওষুধটি আসক্তিমূলক (নন-ওপিওয়েড) নয়। প্রাপ্তবয়স্ক রোগীদের জন্য স্বল্পমেয়াদি ব্যথার চিকিৎসায় এ ওষুধের অনুমোদন দেওয়া...
প্রতিদিন সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা
ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল ‘মধুর’ নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি এসব ভেষজ ওষুধের গুরুত্ব আছে? জীবনকে মধুময়...
ফোন স্ক্রলিংয়ের নেশা থেকে মুক্তির তিনটি পরামর্শ
একটা কুকরছানার ভিডিও, তারপর পুরনো এক বন্ধুর সমুদ্রপাড়ে তোলা ছবি, তারপর একটা ভিডিও মিম, তারপর একটা খবরের ভিডিও তাও পৃথিবীর অন্য প্রান্তের...
পছন্দ হলে দেখো,...
অতিরিক্ত লবণ খেয়ে নিজের যেসব ক্ষতি করছেন
লবণ আমাদের খাদ্যতালিকার একটি অপরিহার্য উপাদান, যা খাবারে স্বাদ যোগ করে এবং শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করে। বেশিরভাগ খাবারই লবণ ছাড়া তৈরি করার...
মুখের মেদ কমাতে চান?
দেহের মেদ ঝরাতে কখনও জিমে গিয়ে শারীরচর্চা আবার কখনও বাড়িতেই হালকা ব্যায়াম করেন। কিন্তু মুখের মেদ কমানোর জন্য কী করেন? অনেকেই মুখের ব্যায়াম সম্পর্কে একেবারেই...
গরমে দেহ-মনের আরাম পেতে ডাব খান
এই গরমে প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে অন্তত দুই গ্লাস ডাবের পানি পান করতে হবে। ডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন...
শুধুই চিনি নয়, ক্যান্সারের ঝুঁকি রয়েছে দৈনন্দিন খাবারেও
চিনি অনেকদিন ধরেই ক্যান্সারসহ নানা প্রাণঘাতী রোগের অন্যতম কারণ হিসেবে চিহ্নিত হয়ে আসছে। যদিও অতিরিক্ত চিনি গ্রহণ যে ক্ষতিকর, তা অস্বীকার করার উপায় নেই,...
আপনার এই ৪টি অভ্যাস ধীরে ধীরে ধ্বংস করছে কিডনি! সতর্ক হন আজই
আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর একটি হলো কিডনি। এই অঙ্গটি রক্ত পরিশোধন করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য অপসারণের কাজ করে। তবে নিত্যদিনের কিছু ছোট...
